Thérapie IFS avec Claudine Tremblay

Gérir et changer de l'intérieur

En thérapie IFS, on cherche à découvrir et dénouer d’ancien schéma intérieur; à redevenir notre propre guide, accéder à son énergie du « Soi ».

All services offered in English as well

« Revenir à soi est le plus beau des retours. »

À propos de moi

Votre thérapeute

Thérapeute dévouée, j’ai à cœur de vous accompagner avec douceur et authenticité sur votre chemin vers la découverte de soi et l’épanouissement. Ma formation en Internal Family System par le IFS Institute Niveau 1 et 2, combinée à plus de cinq ans d’expérience en coaching, m’a permis de développer des approches profondément transformatrices, pensées pour vous aider à révéler votre véritable potentiel.

Je m’appuie sur une présence empathique et une approche entièrement personnalisée, guidée par la résilience, la clarté et la détermination. Mon engagement envers des stratégies concrètes et accessibles vise à vous soutenir dans les défis que la vie vous présente, tout en vous invitant à avancer avec dignité, autonomie, confiance et une profonde acceptation de vous-même.

Comment peut-on travailler ensemble?

Consultation individuelle

Libérez votre moi intérieur grâce à des séances personnalisées et individuelles, à travers de la méthode IFS.

Consultation de couple

Participez à une séance de couple avec la méthode Intamacy from the Inside Out (IFIO)  pour apprendre à évoluer au delà de vos schéma traumatique et redonner sens à votre vie à deux. 

Pourquoi me choisir comme thérapeuthe ?

Un espace sécuritaire et bienveillant

Je vous offre un environnement sans jugement où chaque partie de vous est accueillie avec respect et compassion.

Une approche thérapeutique reconnue

Formé au modèle du Système Familial Intérieur (IFS), certifiée Niveau 1 et 2 par le IFS Institute, je vous accompagne dans l’exploration de votre monde intérieur afin de mieux comprendre vos réactions et favoriser une guérison durable.

Un accompagnement vers l’alignement intérieur

À travers le travail par parties, vous apprendrez à vous reconnecter à votre « Énergie du Self » — une source naturelle de calme, de clarté et de sagesse.

Une pratique accessible

Séances offertes en ligne, en français et en anglais, pour un accompagnement flexible où que vous soyez.

Témoignages sur MON APPROCHE

Vous n’êtes toujours pas convaincu ?

 Découvrez les témoignages de participants qui ont vécu le processus IFS et partagez leur expérience, leurs prises de conscience et les transformations qu’ils ont vécues.

« ... L'approche de Claudine est terre à terre tout en étant sensible. Le processus s'est déployé à mon rythme, selon mes besoins et mes disponibilités à entrer ou non en contact avec certaines de mes parties. Par moment, nous n'avions pas forcément besoin d'aller creuser dans le passé pour mettre le doigt sur certains patterns relationnels actuels... »

Sarah

« L’IFS est une approche à la fois éclairante et bienveillante. Elle m’a permis de rencontrer des parties de moi vulnérables, parfois tyranniques, parfois timides et réservées, afin d’harmoniser ma démocratie intérieure. L’approche a permis d’apaiser des parties qui vivaient de grandes détresses et de retrouver du pouvoir dans ces moments de désarroi plus impressionnants...

Maxine

« Je pratique un travail qui me demande de prendre soin des autres. Pour recharger mes batteries, il faut ensuite que quelqu'un d'autre prenne soin de moi. Avec l'approche IFS et Claudine, je me suis apaisée et ai équilibré mes relations familiales, professionnelles et amicales. J'ai expérimenté trois thérapies traditionnelles avant de découvrir l'approche IFS... »

M.H.